Lunes , 11 diciembre 2017
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Piernas Cansadas

Piernas Cansadas


Hoy Isabel Ward nos guía en una práctica de yoga dirigida descargar y relajar las piernas fatigadas.
Es muy común padecer de dolor de piernas cuando permanecemos mucho tiempo sentados, pues la pesadez e hipersensibilidad se va instalando acumulativamente. Esta práctica de yoga estimula la circulación sanguínea y el drenaje linfático de las piernas. Las asanas invertidas facilitan el retorno venoso y el movimiento de la linfa.

 

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