Sábado , 19 agosto 2017
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Kilómetro 44

Acaba de llegar el VERANO

vacaciones

Pequeña guía para la llegada del verano, especialmente si se tienen hijos. Mencionaremos los efectos del calor sobre las emociones, alguna estadística más o menos perniciosa y escucharemos a Soy Ratón, música para niños que pueden disfrutar los padres. Para todos, por kilometro44.com y traído hasta todos gracias a www.radiosapiens.es http://www.radiosapiens.es/category/kilometro-44/ Leer Más »

Decir que NO!!

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Hoy tenemos un monográfico dedicado al NO, a sus virtudes, a la necesidad de entrenarlo y practicarlo, a como hacerlo más fácilmente… porque, a veces, no vale con que te digan eso de “simplemente, di no”. Con Música de Tasty Treat, say yes y de audionautix, Jason shaw, un clásico en la presentación del programa. Traído por kilometro44.com gracias a ... Leer Más »

A todas las MAMÁS !!!

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Hoy tenemos un especial para madres, esas madres jóvenes que son más mayores que las madres jóvenes. En este programa podréis encontrar alguna sugerencia para regalo, algo de música, algo de psicología, claro, y mucho, mucho cariño, el mismo con el que os lo trae kilometro44.com gracias a www.radiosapiens.es http://www.radiosapiens.es/category/kilometro-44/ Leer Más »

19. Con deseos de cambio

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En este programa hablamos del cambio: de como abordar pequeños cambios, de los deseos de cambio, de cambiar la personalidad. Regamos con música, abrimos con un poco de tango y después nos dejamos llevar por el grupo The KAI. Traído hasta tus oídos gracias a Radio Sapiens por Kilómetro 44. Recuerda conectarte de cuando en cuando a kilometro44.com y a ... Leer Más »

18. Crisis de la mediana edad

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En este capítulo… comenzamos a hablar de la crisis de la mediana edad, con psicología y con humor (¿Hay otra forma de tomarse las cosas?) Signos y síntomas, posibles paliativos, influencias externas y cosas que hacer. Este es solo el principio. Pasa por kilometro44.com. Este programa está traido hasta tus oídos por www.radiosapiens.es Leer Más »

Rebelión de los hombres

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Este programa trata de los cambios que supone la industria 4.0 en el mercado de trabajo. ¿Cómo va a influir sobre la mano de obra la automatización de tareas cada vez más complejas? ¿Va el “tipo corriente” a desaparecer? ¿Qué podemos hacer? ¿Cómo preparamos a nuestros hijos? Todo regado con un poco de música Creative Commons, traído desde el kilómetro ... Leer Más »

Privado de sueño

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Esta vez vamos a hablar de la privación de sueño, de sus consecuencias y circunstancias, de como afecta a cada uno de nosotros y de alguna de las cosas que hacer (o no hacer) Acompañados de un par de “nanas” modernas para poder dormirnos más plácidamente. Anunciamos el cambio de periodicidad. Vamos a ser más como Freakonomics y menos como ... Leer Más »

15. Motivación marrullera y creativa para gustos diferentes

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Más de motivación. En este programa, que ha salido cortito, comentamos varias técnicas de motivación muy específicas y sinceramente, muy divertidas, para personas y gustos diferentes. Con este programa, el número quince ya, terminamos la serie sobre motivación por ahora. Disfruta, practica, disfruta también de la música. Traído desde el kilometro44.com gracias a www.radiosapiens.es Leer Más »

14. Más motivación. Factores y algunas técnicas para tu día a día

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En el programa vamos a continuar con la motivación. Comentaremos algunas técnicas y algunos factores a trabajar para contar con motivación en tu día a día. Úsala bien. Anunciamos cambios en la frecuencia de emisión, cambios para que kilómetro 44 sea aún un poco más de tu gusto, claro. Recuerda visitar de cuando en cuando www.jaimemiranda.es o kilometro4.com. Todo traído ... Leer Más »

13. Motivación, ilusión, acción (I)

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comenzamos con una pequeña serie dedicada a la motivación desde un punto de vista realista y práctico. Hablaremos de los mercaderes de ilusión, de teorías de la motivación con aval científico y le daremos la vuelta a ideas preconcebidas que están demasiado de moda y que se repiten mucho en el mundo de la psicología superficial. El objetivo de kilómetro ... Leer Más »

12. Año Nuevo 2017

nuevo año

Propósitos de año nuevo y nada sobre como cumplirlos. Hoy compartimos algunos propósitos, compartimos música, compartimos la entrada de año y la sensación que trae de estrenar ropa nueva. Te propongo que te rías, que te cuides y que me acompañes en el futuro próximo, y por el camino te cuento un par de ejercicios para ser más creativo, para ... Leer Más »

11. Especial Navidad Kilómetro 44

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En esta ocasión, unos estudios psicológicos sobre la Navidad y alguna cosilla relacionada, como el placer del chocolate, y algo de música navideña para que te diviertas escuchando. No faltan unos consejos para el estrés provocado en las fechas. Todo en www.kilometro44.com traído para ti por www.radiosapiens.es http://www.radiosapiens.es/category/kilometro-44/ Leer Más »

10. Teniendo un mal día

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Hoy hablamos de lo que es tener un mal día, de la ciencia tras el mal día, y de como afrontarlo un poco mejor. ¿Qué podemos hacer si ya estamos metidos en uno de esos días? ¿Qué juegos hace nuestro cerebro con nosotros? Todo traído para ti desde Kilometro44.com, gracias a www.radiosapiens.es http://www.radiosapiens.es/category/kilometro-44/ Leer Más »

9. Melodías pegajosas y como librarse de ellas

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Este programa es un monográfico dedicado a la melodía pegajosa y a lo que podemos hacer para quitárnosla de encima. En él encontrarás mencionados al menos tres relatos sobre melodías pegajosas que vas a querer leer. Este fenómeno puede estar relacionado con esas cosas que nos vienen a la mente de manera involuntaria y rumiamos… así que apúntate a las ... Leer Más »

8. Placeres culpables

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Hoy, el concepto de placer culpable. Un repaso a lo que son, cuales son, quienes los padecen y qué hacer para enfrentarse a ellos. Placeres culpables para todos y como usarlos a favor y en contra de tus objetivos personales. Todo en kilometro44.com, con música Ska, con un poco de Strauss para empezar, traído hasta tu oído gracias a www.radiosapiens.es ... Leer Más »

7. Schadenfreude. Mejorar el autoconcepto y Compras navideñas.

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En este capítulo vamos a dar un repaso a dos libros de reciente aparición en los que se menciona el autoconcepto y se dan algunas pistas sobre como mejorarlo. Además veremos el concepto del schadenfreude. Después, algunos consejos sobre como iniciar esa búsqueda de regalos navideños. ¿Cómo elegirlos? Traído por www.kilometro44.com gracias a www.radiosapiens.es Escuchar más capítulos de Km44 http://www.radiosapiens.es/category/kilometro-44/ Leer Más »

6. El valle inquietante y la transhumanidad

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El valle inquietante es un concepto que tiene mucho que ver con la cibernética y con la psicología, también con la transhumanidad, y en el programa que viene vamos a darle un buen repaso. Daremos un paseo por el imaginario de E.T.A Hoffman, e incluso el de Freud. Podrás escuchar de fondo a Mussorgsky, y terminaremos con una impresionante pieza ... Leer Más »

Sobre el duelo

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Este programa tenía que hablar de otras cosas, pero ha vencido la realidad. Este programa trata sobre el duelo, sobre los que se quedan y los que se van. Este programa es triste pero necesario porque a todos nos afecta. Música de Beethoven para comenzar. No te pierdas la balada instrumental a medio programa, ni la canción del final. Traído ... Leer Más »

4. Cuestión de ir apuntándolo… autoexperimentos

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En este programa, algo de música clásica. El efecto de los dispositivos que van tomando datos sobre el desempeño, el concepto de quantified self, una base sobre como se hacen autoexperimentos, algo de música rock ideal para correr… todo en kilometro44.com, traído hasta tus oídos, gracias a www.radiosapiens.es http://www.radiosapiens.es/category/kilometro-44/ Leer Más »

3. Especial Halloween. Experimentos psicológicos

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En este programa veremos varios experimentos clásicos de la psicología en los que seguramente no querrías participar. Cosas de la ética. Podremos escuchar música especial de Halloween de varios autores. Contaremos brevemente cual es el origen de esta fiesta, y escucharemos algún grito… de terror. No habrá payasos terroríficos, o puede que sí. Pasa por www.kilometro44.com, el blog del programa ... Leer Más »

2. Cuestión de equilibrio

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Hoy vamos a hacer ejercicios. No son ejercicios para sudar, y sólo son peligrosos para el amor propio. Prepárate, quédate descalza o descalzo, y disfruta del momento. Como se suele decir, mente sana en cuerpo sano. De paso, podremos distraernos con las Csardas, y con un par de músicos de diferente pelaje. Espero que te guste. Te lo trae kilometro44.com ... Leer Más »

1. Llegando al Kilómetro 44. Sin edad.

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Presentamos en este programa piloto los contenidos generales del programa y lo que podemos esperar en el futuro próximo. Recordamos al recientemente fallecido Alvin Toffler. Explicamos como se rompe un estereotipo y hacemos uso de varios ejemplos destacados de personas de diversas edades que aún dan guerra en sus respectivos campos, o incluso nombramos a algunas que no triunfaron hasta ... Leer Más »