Yoga

PLATAFORMA YOGA EN LA RED http://www.yogaenred.com/ Isabel Ward nos guía en una práctica de yoga dirigida a abrir el pecho y corregir la columna. — Radio Sapiens XXI www.radiosapiens.es Digital Globe Satelite http://radio.garden/live/valencia/radio-sapiens-xxi/

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Hoy Isabel Ward nos guía en una práctica de yoga dirigida descargar y relajar las piernas fatigadas. Es muy común padecer de dolor de piernas cuando permanecemos mucho tiempo sentados, pues la pesadez e hipersensibilidad se va instalando acumulativamente. Esta práctica de yoga estimula la circulación sanguínea y el drenaje…

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A veces resulta difícil encontrar el tiempo y el dinero para unirse a un centro de yoga ¿no es cierto? Sin embargo, la práctica diaria de yoga en casa puede ayudar a mantenerse sano, más productivo, tranquilo y feliz todo el día. Además, estos beneficios no son sólo para que…

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