Esta semana, de nuevo, vamos a insistir en “atacar” a aquello que más nos duele a muchos: vivir con nervios, estrés, ansiedad. Esta vez, ahondamos en preguntarnos porqué se dice tanto que la meditación ayuda a superar ese estrés y ansiedad: ¿qué hace exactamente? Lo hablamos nuevamente con Agustin Vidal, instructor de meditación en www.agustinvidal.com ¿Quieres aprender a vivir sin estrés, sin ansiedad, con calma? Si quieres transformar tu estrés, tu tensión, tu ansiedad en libertad…. ven a meditar al GIM! Entra en www.clubbuenosdias.com (chim-pon). No te lo pienses!
¿Cómo ayuda el meditar en bajar tu estrés y ansiedad?
By Mila
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