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Está comprobado que cuando meditamos visualizando escenas que logramos sentir de alguna forma como parte de una experiencia, nuestro cuerpo las vive y registra como reales. Si aplicamos de forma correcta el poder de la visualización, podemos entonces dar una respuesta a nuestros estados emocionales moldeando la idea que tenemos de la vida y, por tanto, logrando transformar nuestros estados en aquellos que nos convienen.
https://youtu.be/YTYr07jNR0E?list=WL