¿De qué está compuesta la comida?. ¿realmente sabes lo que comes?. Todos los alimentos están compuestos de macronutrientes y micronutrientes. Unos aportan energía y material estructural y otros son esenciales para que funciones bien el metabolismo. La ingesta de alimentos de un solo tipo puede hacer que se generen desequilibrios en la adquisición de estos elementos básicos para la vida. Para realizar cualquier tratamiento dietético es imprescindible tener claro saber lo que son exactamente y comprender que en su variación diseñamos todo tipo de dietas. Lo aprenderás en este video.

AVISO: Este canal es meramente divulgativo, no sustituye ni lo pretende, la consulta a un profesional. Si tienes un problema nutricional, de sobrepeso, obesidad, o cualquiera de los que vamos a tratar en los videos compartidos, debes acudir un experto acreditado, de tu confianza, para resolverlo. No nos hacemos responsables del uso que cada cual haga de la información aquí facilitada.