el anclaje emocional, recuperar la calma, técnicas de relajación, gestión emocional, bienestar psicológico
Descubre un sencillo método para recuperar la calma en momentos de estrés a través de la técnica del “anclaje emocional” que te permite conectar con tus emociones positivas y entrenar tu mente para acceder a estados de bienestar cuando más lo necesites.
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