Llega la revolución al Club de los Buenos Días.
Resulta que podemos aprender a gestionar nuestras emocinoes para que no nos secuestren… Como?
Con mindfulness, claro…
Esta semana volvemos a la escuela para reaprender inteligencia emocional…
E incluso, para liberarnos de tooooda la carga que nos hemos hechao en nuestra propia mochila emocional.
Con la ayuda de Yolanda Herrero Mor, consultora de mindfulness. La encontrais en www.vivirmindfulness.com
¡Las emociones se dan… en tu cuerpo!
By Mila
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