RADIOSAPIENS | Tu radio online divulgativa científica y cultural

Mindfulness con Humor

🟢 La neurociencia de la meditación

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🟢 Mindfulness: ¿transforma tu cerebro?

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🟢 Este gesto te sanará. Casi ná.

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🟢 Más poder del ahora. Pos venga!

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🟢 El Poder del Ahora, qué poderoso es. De Echart Tolle

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🟢 Estrés, vamos a por ti. Así somos los Amigos de la VM

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🟢 Chat GPT: ¿qué es la compasión mindful, eh?

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🟢 Lo siento, perdona, te amo, gracias

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🟢 El Miedo, qué miedo da. Cómo atravesarlo.

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🟢 “No valgo”. ¡Calla, Ramona!

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🟢 ¿Quién eres? Tras tus corazas, digo.

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🟢 Nooo te resistaaaas (y no te rindas).

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🟢 Calmando la mente. Shhhhhht Ramonaaaa

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🟢 ¡Empieza a meditar ya! Cursillo pa principiantes

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🟢 dando sentido a la vida

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🟢 paso 1 para dejar de sufrir

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🟢 La vida que quieres: ¿cómo saberlo? Con Laura Ribas

$🟢 Laura Ribas: éxito tras muchos fracasos$ Mindfulness con Humor

🟢 Laura Ribas: éxito tras muchos fracasos

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🟢 Compasión, clave de tu transformación. Con Laura Ribas (3de4)

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🟢 La GRAN clave: A-CEP-TA-TE. Con Luis G. Rojas

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🟢 Top de causas que te quitan libertad. Con Luis G. Rojas

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🟢 ¿Pastillas para la ansiedad? Luis G. Rojas, opina, va

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🟢 Ansiedad, el mensaje que tiene pa ti. Con Luis G. Rojas

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Luís Gutiérrez Rojas, psiquiatra: cómo elegir una vida feliz

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🟢 Con Luis G. Rojas, por qué la mente -tu Ramona- no te deja en paz

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Mi Niño: así vivo una crisis con Mindfulness Basado en Amor y Humor

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🟢 Por qué meditar es la clave. Leyendo a Pablo d’Ors

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Pablo d’Ors: por qué meditar para salir de la ansiedad y el miedo

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🟢 Pablo d’Ors: Por qué sufrimos y cómo dejar de hacerlo

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🟢 Con Pablo d’Ors, el silencio transformador

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🟢 Cómo dejar de sufrir. Con Yolanda Garfia

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🟢 ¡Vuelve El Club de los Buenos Días!

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Vive un verano mindful: así desconectarás de verdad de tu estrés!

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Nace la primera Escuela de Vida Mindful. Ole!

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Así encontrarás la calma

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Un año de mindfulness, sonrisas y mimos mindful

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Camarero, no me gusta. saber decir NO con cariño

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Los lenguajes del amor, con Julieta Romero

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Comunicacion NO violenta (y Mindful)

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Así crecerás más rápido

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Teletrabajas? Cómo NO morir de estrés

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Cómo dejar de sufrir (aceptando el dolorcillo)

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Onde estas, en tu Ramona o en la conciencia?

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¿Momento caca? Aceptación = fuera tensión

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Orgasssmos mindful. Casi ná

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¿mejor autoestima gracias a un sexo mejor?

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Mi niño

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De la Ansiedad a la Libertad: los pasos q siguen

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Relaja tu estómago… y ayuda a tu cuerpo a calmarse!

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Lo mejor para “subidones” de ansiedad

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que es y qué NO es la ansiedad, cuidao.

Mindfulness con Humor

mis grandes descubrimientos para superar la Ansiedad

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una revolución energética y vital!

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4.- Minicurso Alimentación Antiestrés.

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3.- Endulza tu vida sin azucar.

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2.- Minicurso Alimentación antiestrés

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1.- Minicurso Alimentación antiestrés

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Las prácticas de Compasión

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Dale a tu cuerpo empatía Macarena (aaaaAAAh!)

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te pide que le escuches (y dar gracias)

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tu Ramona quiere lo mejor pa ti

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la ansiedad y el estrés en calma

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Pilla las mentiras que cuenta tu mente

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el himno del Club

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Sentirse seguro = sentirse querido

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Las actitudes clave para ser feliz

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con ENTUSIASMO

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¿Escuchas a tu cuerpo?

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Claves para encontrar el amor

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Tengo un presente para ti

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para despistaos: ¿problemas de atención?

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Para estresaillos

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para estresaos de la vida

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Oye, que cura!

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¿Cuando cura el Mindfulness?

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Los ojos de Mario

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que es normal!

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Casi ná

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¿imposible?

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¡deja de sufrir!

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Aceptas que NO aceptas

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La GRAN clave de la felicidad

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Cómo te hablas?

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Callar a tu juez interior

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Aceptación, relax, humor…

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Cómo ser emprendedor MINDFUL

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Pon foco en tu emprendimiento

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Mis grandes descubrimientos

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Los Héroes del Silencio

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50% Namasté – 50% Mecagontó

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¿Alimentación ANTIESTRÉS y antiansiedad?

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Inteligencia Emcional YA!

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Así es el Reto 21 días

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¡Pon acción hacia tus metas!

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Haz conmigo tu plan de ACCIÓN para un 2021 calmaado y feliz

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Ejercicio para un 2021 mindful, energético, feliz!

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Si dices esto en Alexa te sorprenderá

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“oblígate a ser positiv@” (pese al churro de 2020 que hemos vivido)

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APRENDIZAJES MINDFUL DE 2020. Con mi amorcito, Julieta

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Para cuando sufras

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Mi momento ahá

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mi Ramona habla

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confianza y seguridad

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“Confia en tu sabiduría interna”. Vale. Pero… ¿Qué significa eso?

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Qué es meditar

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Por qué he llorado hoy

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la ansiedad con Biofeedback

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Escucha la vida

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Cómo soltar la ansiedad

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¿Cómo meditar con niños en casa?

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Así es el sexo tántrico

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¿Quieres expandir tus ORGASMOS?

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¡Reactiva tu sexualidad y gana en autoestima!

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Cómo hacer el amor con conciencia plena.

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¿Qué tal tu ENERGÍA SEXUAL?

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Las fabulosas aventuras de Jimmy Pons

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Esta mañana va y me pasa esto…

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La revolución del SÍ

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Los descubrimientos vitales de Luisa. ¡Ahá!

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Mindfulness en el dentista. Alucina

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Paso 5.- ¡Encuentra tu estado de calma y llévalo a la vida!

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Paso 4 Buscando la calma perdida

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Paso 3: tu estrés y ansiedad en calma!

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Paso 2 ¡Medita con tus sentidos!

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Paso 1: Curso Aprende la mejor meditación aplicada al estrés y la ansiedad.

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Mario

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empezar el día con alegría

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Cómo soltar tu estrés

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Así tendrás una Vida Mindful

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¿Huyes o atiendes a tus “monstruos” interiores?

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por qué puede cambiar tu vida.

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Como salir del loop de preocupaciones?

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PROG. ESPECIAL: Así descubirás tu PROPÓSITO VITAL (y así lo harás realidad)

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La extraordinaria transformación de vida

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Por qué debemos dar gracias a la ansiedad

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Ser papis mindful (o intentarlo)

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La mejor explicación sobre CÓMO MEDITAR

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Cómo tener un cerebro feliz

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Cómo empezar a meditar (o a tener esa mentalidad de principiante)

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No te creerás esto que explicamos (o sí)

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¡Menudo descubrimiento en la preparación al parto!

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¿Te falta energía?

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¿Quieres distanciarte de tus preocupaciones?

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Caminaba practicando Mindfulness y de repente…

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El error que cometía cuando empecé a meditar.

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Alucinarás con estos estudios científicos del Mindfulness.

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de la ansiedad a la libertad!

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¿Cuanto entreno en meditación necesitamos para transformarnos?

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La expectativa era grande, pero llegó el dia y…

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Por qué es normal tener miedo (estos días)

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DIA 21 NUEVA VIDA donde no cabe el estrés.

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DIA 20 La FELICIDAD de verdad

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DIA 19 Autoestima y autocompasión: darse -y dar- mimos tbien es clave!

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DIA 18 Meditacion bajo el microscopio de la ciencia

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DIA 17 ¡”Superar” la ansiedad es posible! Con Sergi Torres

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DIA 16 Más inteligencia emocional: clave para perder miedo al miedo

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DIA 15 Tu cuerpo te habla. ¿lo escuchas?

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DIA 14 ACEPTACION! Clave para dejar de sufrir

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DIA 13 integrando lo aprendido!

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DIA 12 ¿Esclav@ de tus automatismos?

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DIA 11- ¡Libérate del sufrimiento!

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DIA 10: El mejor antídoto contra el estrés

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DIA 9 : Ganar en inteligencia emocional

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Dia 8 : No eres tus pensamientos! (Aunque te los creas)

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Dia 7 ¿Se te va la olla? Vale. ¿A dónde?

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DIA 6: La clave inicicial de la meditación: la atención.

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Dia 7: Se te va la olla con pensamientos? Donde?

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DIA 6: La clave inicial de la meditación: la atención.

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Dia 5.- El arte de darte cuenta: eso es meditar.

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DIA 4 MINDFUL: Actitudes pa que meditar funcione de verdad!

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dia 3, MEDITAR es un entreno!

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DIA 2 MINDFUL: En busca de la calma perdida

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Meditacion Dia 1 en casa: medita y libérate del sufrimiento

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ANTIESTRÉS: la 4ª clave

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Realidad Virtual Mindful

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Escuchar y entender a tu cuerpo

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Mindfulness te ayuda a mejorar tu rendimiento deportivo

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¡Transforma tu vida quitando estos 2 alimentos!

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La neurociencia del miedo

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no PROCRASTINACIÓN

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¿Tapas tus emociones comiendo?

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¿Comes tú o tu ansiedad?

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ENFOCARTE

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evitar picos de ansiedad

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La increíble historia de vida

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La clave de la felicidad

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Cómo levantarte cuando LA VIDA te PARA

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tu conciliación familiar

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Regreso al presente.4

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Regreso al presente.3

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Regreso al presente.1

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del Cáncer al no a vivir con miedo!

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¿Mindfulness en familia?

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Mindful running

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¿Tienes miedo?

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¿Te cuesta mediar?

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Así de fácil meditarás cada día.

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Descubre las 9 As que transformarán tu vida

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Equilibrar y conciliar nuestra vida

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Mañanas Milagrosas (para tener buenos días)

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¡Transforma tu vida quitando estos 2 alimentos!

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¿Estrés, ansiedad?

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Alimentación para tu calma!

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Cómo motivarte para dar el salto que quieres

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¿Tu mochila emocional pesa? ¡Cómo descargarla!

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qué pasa en tu cabecita cuando surge la emoción

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La neurociencia del miedo

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¿Cómo ayuda el meditar en bajar tu estrés y ansiedad?

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Cómo comer SANO y evitar picos de ansiedad

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Vuelve a casa, vuelve

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meditar te hace mejor persona.

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Cómo NO procastinar

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Cuidao con el perfeccionismo

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Como MOTIVARTE para dar el salto que quieres!

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Desayunando con el Dalai Lama: su fórmula de la felicidad

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¿Tu mochila emocional pesa?

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Atención! (plena) ¿Qué es el Mindfulness?

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¿Qué lugar ocupa tu trabajo en tu vida?

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Mañanas Milagrosas

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Hoy empieza la aventura: inicio mi formación de profe de Mindfulness!

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La clave para tener buenos hábitos mindful.

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Descubre las 9 As que transformarán tu vida.

Mindfulness con Humor

Cómo transformar los problemas de la vida en retos ilusionantes!

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¡Las emociones se dan… en tu cuerpo!

Mindfulness con Humor

Cómo aprender aceptación (para transformar tu vida)

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¡Vuelve a tu cuerpo, vuelve a sentir!

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Mindfulness a los 80: consejos de vida de Victoriano.

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La increíble vida de Victoriano

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Ayudar a empezar a meditar

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Así conseguí -por fin- empezar a calmar mi mente

Mindfulness con Humor

Cómo observar tus pensamientos y distanciarte ¡No eres tu mente!

Mindfulness con Humor

Cómo comunicar de manera consciente (o sea, sin cabrearse ni criticar ni…)

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Que es la Inteligencia cardíaca

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¿Estresad@ durante mucho tiempo, qué ha pasado en tu cerebro?

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Cuidado con el cortisol: así nos “drogamos” cuando nos preocupamos

Mindfulness con Humor

¡Un pensamiento bajo el microscopio!

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¡Supera el estrés y la ansiedad con Mindfulness!

Mindfulness con Humor

¿Qué tal te tratas a ti mism@? Cómo generar autocompasión

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La compasión

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¡un miniretiro de mindfulness con Carlos!

Mindfulness con Humor

¡Cómo desconectar el piloto automático en tu vida con Mindfulness!

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13.- ¿Qué es el coaching y qué no.

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12.- Cómo soltar tu estrés

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11.- ¿Duele?

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10 Como tener actitud de emprendedor de éxito!

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9.- La clave para tener energía: ¡pon tomates en tu vida!

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8.- Claves para empezar el día con energía y alegría

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6- ¿La felicidad? Disfrutar del camino

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5: Cuanta meditación necesitas para notar tu transformación

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4.- ¿Quieres ser más poder seductor? ¡Sedúcete primero a ti! Con Julieta Romero

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3 – Cómo entrenar tu mente con Mindfulness para ser más feliz!

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2 – Consigue meditar cada día: únete al GIM!

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1.- Mindfulness: así transforma tu cerebro (y tu vida!). Con Jose Sanchez

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Mindfulness en el Mercadona

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Sal de tu mente y vive el presente.

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Cómo tener un día MINDFUL sin estrés ni ansiedad

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¡NO tengo tiempo!

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El estrés salvó a tu antepasado de los leones

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Semana antiestrés cómo superar la ansiedad con mindfulness.

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Fracasar es de valientes

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¿Te cabreas a menudo?

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¿Te permites sentir las emociones?

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¿Te estresa hablar en público?

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Como tomar decisiones (y no sufrir en el intento).

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¡Experimento de Mindfulness al volante!

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Vió un edificio en llamas, entró y… escucha lo que pasó!

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¿Qué no es el coaching?

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Cómo soltar tu estrés

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¿Duele?

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Cómo tener actitud de emprendedor de éxito!

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La clave para no llegar fundido por la noche. Pon pausas y tomates en tu vida.

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Pon pausas y tomates en tu vida.

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empezar el día con energía y alegría

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Cómo superar el estrés y la ansiedad (con cariño)

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¿La felicidad?

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¡Mindfulness en tu día a día!

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¡Sedúcete primero a ti!

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Cómo entrenar tu mente

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VEN AL GIM!

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Por qué el mindfulness transforma tu cerebro

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Mejor actitud mayor alegria

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Cómo ser el más rico del mundo

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Historias de superación

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Todos tenemos superpoderes

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Termina la semana con alegría

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El sexto sentido

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El sexo nos da felicidad

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Qué cambió mi vida, podcast al desnudo

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Nos reímos hasta en los funerales, ¿por

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Para ir más rápido, slow life

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Carreras que faltan para tener éxito

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Obligate a reír y serás más feliz

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Cómo ser más eficaz en la vida

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Mindfulness

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practica Mindfulness

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Emprende con exito

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Inteligencia emocional

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Especial Mindfulness, con @sunne

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Audio guia relajación

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Cómo relajarse para tener Buenas Noches

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La ciencia demuestra LOS BENEFICIOS de pensar en positivo

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El curioso origen del Caganer

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El curioso origen del Caganer

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Método ANTI-ESTRÉS con @sunne

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Alucina vecina: esta es la mejor “crema ” antiarrugas!

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Práctica mindfulness para superar todos los exámenes

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192. Método placentero para alargar la vida

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Método infalible para dormirte mas rápido y mejor, con @sunne

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Las vacas contaminan menos la capa de ozono

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Si quieres ser feliz ayuda ayuda ayuda, con Sor Lucía Caram.

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¿Cómo le explicarías el mundo actual a alguien que despierta tras 20 años en coma?

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su método eliminador de stress

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Cambia tu mente para ser feliz

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Permiten hacer mindfulness en horas de trabajo

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No te digas tantas MENTIRAS si quieres que tu proyecto funcione!!

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¿Por qué emociona la música?

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¿Cómo NO tener pensamientos caca?

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¡Cuidao! Tu SALUD depende… de donde vives!!!

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El secreto del éxito de Google: definir objetivos!

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¿La verdad? A menudo, es mentira.

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La felicidad de dar Buenos Días, con Iñaki Gabilondo y @Sunne

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Como tener BUENOS y felices DÍAS segun Einstein.

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La reunión familiar más grande del mundo

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Cómo encontrar -y crear- el trabajo que te apasione y ames!!

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¡Nunca, NUNCA te rindas!

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Puedes tener un cerebro joven

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¡Meditar en el wáter para tener buenos días!

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Cómo hablar en público (y que te escuchen, pero de verdad)

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¡Tienes un líder dentro!

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¿La manera más fácil de ser feliz?

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Ponte en forma con el método MEC

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¡¡Cómo erradicar un mal hábito segun los últimos estudios!!

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La extraordinaria superación de Minda

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“El hombre más feliz del mundo”

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El Club de los Buenos Días

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¿Te cuesta decidirte?

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Cómo aprender a meditar desde cero

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¿Quieres triunfar?

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2

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” crean señales de tráfico de CUIDADO PERSONAS CON SMARTPHONE”

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“la beca para estudiar enfermedades cardiovasculares”

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Un estudio sorprende con claves para el mejor sexo en pareja!

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El secreto del éxito y la felicidad.

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Así es la asignatura “FELICIDAD”

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Prácticas sexuales increíblemente sorprendentes

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¡Si te duele, toma Cannabis!

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Por qué el MINDFULNESS y la meditación me cambió la vida

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¿Prefieres tener SEXO o tener WIFI?

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Así es Villafeliz de Arriba

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Mindfulness para soportar el dolor

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¡Consiguen convertir en INVISIBLE!

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Así es el ORGASMÓMETRO para medir la intensidad de los orgasmos!

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Sigue el mapa hacia la FELICIDAD

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Hacer VUDÚ a tu jefe… relaja!

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La CLAVE para disfrutar de tu trabajo…

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¡Descubren fósiles de dinosaurios en Marte!

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¿Tus coitos duran 5 minutos?

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¿No te van los gimnasios?

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la CLAVE del ÉXITO de cualquier emprendedor

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el café de la oficina te lo traerá.. un dron!

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medusas que provocan ORGASMOS

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¿Quieres tener más neuronas?

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¿Quieres dejar de sufrir ESTRÉS?

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300$ por comer aguacates

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La teoría de los pedos con actitud

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como acabó mi 1a sesión con un COACH

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Reciclarse es posible

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¡¡¡Ponte guapo/a a base de bofetadas!!!….

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¿Cómo tener BUENOS DÍAS?

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¿Cómo hacen caca los astronautas?

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¿Por qué nos REIMOS (en los funerales)?

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¿Cómo se hace el DOBLAJE en CINE?

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Así se hace una canción

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El VINO te pone FINO

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¿Existe el PUNTO G?

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¿Quieres ir MAS LEJOS?

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Las CARRERAS que hacen falta para tener ÉXITO

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¡NO VAYAS AL GIMNASIO!

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¡INCREÍBLE! La ciencia consigue LEER LA MENTE!

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¡INCREIBLE! Hacen un concierto de embriones

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De periodista de Guerra a una nueva vida

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No te creeras como son las escuelas en Sillicon Valley

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¿Te falta DESEO SEXUAL?

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Oblígate a REIR -hazte cosquillas-

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La INCREÍBLE historia del abuelo

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No te creerás este sistema

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¡Alucinantes DESCUBRIMIENTOS sobre la RISA!

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¡NO querían darle de baja!

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¿EL PODER DEL AHORA es de los libros más vendidos?

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Trabajar mejor y llegar más lejos!!

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¡El SEXTO SENTIDO EXISTE!

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La extraordinaria filosofia de vida

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¡Cómo tener ENERGÍA para tener super-BUENOS DIAS!

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¡Responde a un correo de SPAM y…

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¿Quieres mejorar tu IMAGEN?

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¡Las 5 mejores posturas SEXUALES del KAMASUTRA!

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Sé FELIZ siendo EFICAZ en tu trabajo y la vida

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La cómica que nació con parálisis cerebral

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¡La NASA y 1 CAZADOR DE PLANETAS!

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Cómo ENTRENAR tu ACTITUD

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¡EL APOCALIPSIS SEXUAL se acerca!

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¡La clave para emprender con ÉXITO!

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Los SUPERHÉROES con Súperpododeres EXISTEN!

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CANTAR para generar ENDORFINAS

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CANTAR para generar ENDORFINAS

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La ciencia del TANTRA

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La FELICIDAD está en el ADN

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¡Parece mentira! (y lo es)

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¿El wifi da dolor de cabeza?

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¡Descubren una ‘ciudad’ perdida con 1,5 millones de habitantes!

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¡Pensar en POSITIVO alarga la vida! Vale, pero cómo hacerlo?

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¿Se escapan las vitaminas del zumo de naranja?

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¿Cual es el País más FELIZ del Mundo?

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¿Qué es la inteligencia emocional ?

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¿Sabes cómo SEDUCIR a quien tu quieras?

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¿Cómo NO tener pensamientos caca?

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La felicidad de dar Buenos Días, con Iñaki Gabilondo y Sunne

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¡Cómo tener un cerebro joven!

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El mejor método para ponerse en forma YA!

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¿Te apuntas a energizar tus días?

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¡Los 10 descubrimientos más sorprendentes de la ciencia de los últimos años!

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Cómo ser ‘El hombre más rico del mundo’!

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La mejor postura sexual. Y.. ¡ESPECIAL 2 MESES!

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Científicos proponen a parejas tener el doble de sexo y”…

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Alucinante método para aprender idiomas!!

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la clave está AQUÍ (y ahora)!

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Mejora tu memoria haciendo deporte

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A quien ayuda, el cerebro le recompensa

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He visto LA LUZ al final del túnel!!!

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El secreto de Robert: el ciclista de 106 años!!

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Por qué el destino del mundo está en manos de las Vacas!! (y en su culo)

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Súper-entreno mental para tener Buenos Días!

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Los médicos NO se lo podían creer: el mejor método para rejuvenecer la cara!

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Descubren la mejor hora para el mejor sexo

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Uno de los mayores descubrimientos de los últimos años…

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Cómo tener un final feliz cada semana!!

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Cómo tener Alto Rendimiento Mental: la clave está AQUÍ (y ahora)!

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Mejora tu memoria haciendo deporte (si te acuerdas!)

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La clave de la FELICIDAD está en la ACTITUD!!

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La increíble historia del niño que nunca ha visto el sol

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¡Aprendo a hacer monólogos!

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¡Tomar tres cafés al día alarga la vida!

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A quién madruga este podcast ayuda, ¡¡ESTRENAMOS A DIARIO!!

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Los experimentos + alucinantes de 2017!

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¡Leyendas urbanas sorprendentes! ¿Qué dice la CIENCIA?

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Por qué escuchar Podcasts da Felicidad! (Crónica desde las JPOD17)

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¡Descubren que EINSTEIN escribió una “teoría” sobre la FELICIDAD!

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¡Alucinante! ¡Meditar 3 meses mejora el cerebro!

Mindfulness con Humor

¡Una terapia ‘despierta’ a un hombre tras 15 años en coma!

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¡Increíble! ¡Descubre todo lo que te da una buena SIESTA!

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