¡Tener miedo NO mola, pero bien que te va para evitar un peligro!! Con José Sanchez, neurocientífico, estamos poniendo el microscopio en nuestro cerebro para APRENDER que las emociones están ahí para algo, y que intentar librarnos de ellas NO es la solución para encontrar esa calma que tanto anhelamos. ¿Quieres aprender a vivir sin estrés, sin ansiedad, con calma?
La neurociencia del miedo
By Mila
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