12.- Cómo soltar tu estrés |

Nos pasamos el dia reaccionando: “oh, no! No quiero esto, me da miedo eso otro, no sé si seré capaz de…” ¿Te suena? Hoy, en la segunda parte de la entrevista a Vidyamala Burch, cofundadora de RespiraVida Breathworks, hablamos sobre como “soltar” esas reacciones gracias a la respiracion (y otras cosas muuuy interesantes para que tengas buenos dias!!)https://www.youtube.com/watch?v=L9tX8fsg_ZI&list=WL&index=104
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Nos lo pasaremos genial!!

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12.- Cómo soltar tu estrés

🟢 Hoy vivo aquí y ahora

🟢 Hoy no cargo peso extra.

🟢 Hoy no tenso la cuerda