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DIA 10: El mejor antídoto contra el estrés


Puede que estos días surja el estrés en tu vida.
Y puede que tengas todo el derecho de sufrirlo: vivimos una situación excepcional. Pero… y en otras ocasiones de la vida? Es necesario vivir con estrés, con ese miedo constante, con nervios?
NO. Porque podemos COMPENSAR y reaprender a vivir gracias al Mindfulness y a la meditación!!
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