Si fueses un ordenador, cada vez que te pasa A reaccionarias con B. Pero, por suerte, eres humano: puedes quitar el piloto automático… y vivir!!
Este es el video del programa de radio “El Club de los Buenos Días”, un podcast diario de Mindfulness y motivación con humor!
En esta semana dedicada a vivir plenamente el día a día, aprendiendo qué es el piloto automático y cómo coger las riendas de tu vida.
Con Alba Ferreté, consultora mindfulness, autora del podcast “Cómo vivir con calma mental”. La encuentras en www.calmamental.com
Nos lo pasaremos genial!!
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