Dime la verdad: has descubierto cosas muuuuy interesantes sobre la ansiedad, sobre el estrés, sobre cómo empezar a vivir sin esas tensiones… Sí? Te recomiendo que, ahora, si te apetece, vuelvas a escuchar esta serie de programas con una libretita mindful a tu lado y te apuntes esos momentos Ahá… para aplicarlos!
De la Ansiedad a la Libertad: los pasos q siguen
By Mila
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