By Mila
El estrés, a veces, empieza cuando suena el despertador. Mal vamos! Hoy construimos un día mindful para vivir con muuucha más calma.
Lo hablamos en esta semana antiestrés con Juan Carlos Montoya.
Consultor en desarrollo personal y profesional basado en Mindfulness. Autor del libro La Vida Mindfulness. Búscale en www.plenaccion.es
Nos lo pasaremos genial!!
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