By MilaLa meditación, el mindfulness, transforma tu cerebro, tu mente, tu vida!! Pero… ¿Se necesita meditar mucho? No!
Hoy recomendamos cuanto meditar, sobretodo, para empezar, y conseguir parar esa “Ramona”, esa voz interna que nos atormeeeenta tol santo día preocupándose.
Nos ayuda, una vez más, Jose Sanchez, investigador en neurociencia aplicada al mindfulness, CEO de en www.neuro-leader.org
Nos lo pasaremos genial!!
—
—
|
|
© 2013 – 2024 Radiosapiens • Todos los derechos reservados [ Política de Privacidad | Política de Publicidad ]
RS no se hace responsable de las libres opiniones vertidas ajenas a su voluntad.
