Céntrate en tu nariz, en cómo entra y sale el aire…
… entra y sale el aire…
… despues tengo que llamar a mi madre…
… nariz… entra y sale el aire…
… dios, que estrés tengo últimamente…
… entra y… ¡Aaaaargh!
He aquí la reproducción gráfica de nuestros principios como meditadores: la mente (Ramona) va a su bola.
Pero… a mi me ayudaron -y mucho- los consejos del programa MBMB de Santiago Segovia, que hoy y los programas siguientes vamos a explicarte!!!
¿Y tu, nos ayudas a hacer llegar El Club de los Buenos Días a más personas? Háblale a tus amigos, enemigos, a tu prima, a cualquier persona que, como tu, quiera tener dias buenos pero buenos de verdad!!
Visita oliveroliva.com/máster
Nos lo pasaremos genial!!
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