Salgo a correr. Viene una cuesta. Como cuesta. Déjalo y vete a casa, dice mi Ramona. No. Que sí, que no estás pa estos trotes. Que no.
Y así cada día!
Pensar cansa. Más que caminar. Por eso, ponerle mindfulness puede hacernos mejorar muchiiiisimo nuestro disfrute corriendo o practicando otro ejericio físico. Lo hablamos con un megacrack del tema, con Miqui Amador!
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