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Cómo comunicar de manera consciente (o sea, sin cabrearse ni criticar ni…)


Nuestra Ramona, nuestra mente ansiosa y nerviosa, puede llevarnos a decir cosas que, en realidad, no queremos decir.
¿Y si en lugar de obedecer a reacciones automáticas, nuestras palabras se expresan con respeto y empatía hacia los demás?
Fuera pautas de defensa, lucha… y aprende a comunicar (y a hablarte) con sinceridad y claridad para transformar tus relaciones!

Hablamos de ello con Alba Ferreté.
Terapeuta personal, consultora mindfulness y life coach.
La encontrais en www.themindfulroom.com y www.calmamental.com
Autora del podcast “Como vivir con calma mental”.

 

Hola amigos y amigas,

Aunque nos vamos de VACACIONES hasta el domingo 6 de octubre, estaremos emitiendo programas extraordinarios-exclusivos y también, como cada verano venimos haciendo, los mejores programas que hemos tenido en este laaaaaaaaaaaargo año las 24 horas ininterrumpidamente desde www.radiosapiens.es y recuerda que puedes descargar cualquier podcast cuando te venga bien y desde dónde quieras…

¡Feliz Verano 2019!!
radiosapiens.es

 

 

 

 

Se agradece esta divulgación por  cualquier medio

 

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