Es muuuuuy diferente vivir dentro del “drama”, de la peli que te has montado, que conseguir -gracias al mindfulness y la meditacion- situarte tranquilamente en el patio de butacas u observar la peli cómodamente. Sin dejarte arrastrar.
De eso hablamos hoy con Lara Alonso, profesora y terapeuta de la Escuela de Desarrollo Transpersonal.
¿Quieres distanciarte de tus preocupaciones?
By Mila
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