Nos encontramos en una sociedad hiperconectada que nos provoca estrés y ansiedad, por lo que estamos continuamente buscando herramientas para calmar esos síntomas.
Pero quizás la solución consista en atacar el origen del problema para no llegar a padecer esté tipo de trastornos.
Para ello, la psicóloga Teresa Terol, nos presenta una herramienta muy eficaz llamada: Ayuno mediático, que busca corregir estos problemas de raíz.
