efecto Zeigarnik, psicología cognitiva, tareas incompletas, motivación, ansiedad, productividad
La psicóloga Teresa Terol analiza cómo un sesgo cognitivo presente en todos nosotros puede influir tanto en nuestra motivación como en nuestros niveles de ansiedad.
Veremos el origen del efecto Zeigarnik y distintas formas de gestionarlo en la vida diaria.
Este efecto nos permite mejorar la productividad y la claridad mental, pero también puede convertirse en un obstáculo si no se maneja adecuadamente.
¿Hasta qué punto estamos condicionados por las cosas que dejamos a medias?
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