La grasa localizada en los brazos se refiere al exceso de tejido adiposo acumulado específicamente en esta área del cuerpo. Es común y puede ser resultado de factores genéticos, dieta, falta de ejercicio y cambios hormonales. Su reducción requiere enfoque en la dieta, ejercicios específicos y un estilo de vida saludable.
0:00 Introducción
0:38 Primer ejercicio
1:21 Segundo ejercicio
2:00 Tercer ejercicio
2:38 Cuarto ejercicio
3:06 Quinto ejercicio
3:36 Sexto ejercicio
3:57 Séptimo ejercicio
4:30 Octavo ejercicio
5:23 Noveno ejercicio
5:49 Décimo ejercicio
6:38 Fisioconsejos
8:23 Despedida
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