Psicología – Los estudios realizados hasta el momento demuestran que aprendiendo a manejar la técnica del Mindfulness o Atención Plena, es posible reducir los niveles de estrés, permite soportar mejor el dolor, reduce la depresión y facilita el autoconocimiento y la autoaceptación. Repaso a los antecedentes, fundamentos, autores de referencia, aplicaciones y algunas pautas para su práctica
PARTICIPANTES: Montserrat Conde Pastor, profesora Departamento de Psicología Básica II (UNED); Juan Francisco Espejo Zamora, psicólogo clínico
