Si eres de esas personas que tiene dificultades para dormir por las noches, sabrás que después de una mala noche te espera un mal día. La falta de sueño, provoca cansancio, falta de concentración y afecta a tus tareas diarias.
En este vídeo te explicamos por qué se produce insomnio, sus consecuencias y algunos consejos útiles para que puedas dormir bien desde hoy mismo.
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