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El ínidice glucémico es un dato aproximativo, no es un dato con valor absoluto. Depende de la persona, del objetivo y del momento evolutivo durante el proceso de adelgazamiento.

Como valor a tener en consideración en el momento del adelgazamiento muy importante y de gran ayuda para evitar el aumento de resistencia insulínica que subyace a cualquier grado de obesidad.

AVISO: Este canal es meramente divulgativo, no sustituye ni lo pretende, la consulta a un profesional. Si tienes un problema nutricional, de sobrepeso, obesidad, o cualquiera de los que vamos a tratar en los videos compartidos, debes acudir un experto acreditado, de tu confianza, para resolverlo. No nos hacemos responsables del uso que cada cual haga de la información aquí facilitada.

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