Modelo de caja vacía es el que defiende la posibilidad de que el fruto de la diferencia calórica es nuestro exceso de peso. Esto es falso, lo hemos visto en varios videos. El tema importante es que dependiendo de la procedencia de esas calorías su aporte a la ganancia o pérdida de peso es difertente (algunas publicaciones de revistas no profesionales hablan de tipos de calorías, cuando ciertamente la diferencia está en su orígen y la cantidad de energía precisa para metabolizarlas). Os contamos todo esto y algo más en este video.

AVISO: Este canal es meramente divulgativo, no sustituye ni lo pretende, la consulta a un profesional. Si tienes un problema nutricional, de sobrepeso, obesidad, o cualquiera de los que vamos a tratar en los videos compartidos, debes acudir un experto acreditado, de tu confianza, para resolverlo. No nos hacemos responsables del uso que cada cual haga de la información aquí facilitada.

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