La autoestima es nuestra arma más poderosa para luchar contra las inseguridades. Los primeros años de vida son vitales para desarrollar una sana autoestima que nos aportará confianza y seguridad.

En este vídeo, la psicóloga María Padilla, directora del centro Capital Psicólogos nos habla de la autoestima y nos proporciona 11 señales que te permitirán detectar si posees una baja autoestima, así como numerosos consejos que te ayudarán a fortalecerla.

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