Muchas veces no somos conscientes de que podemos hacer pequeñas acciones que están al alcance de nuestra mano para mejorar nuestra salud mental casi sin darnos cuenta.
En este vídeo, el psicólogo Marc Rodríguez nos habla de las ventajas de cocinar nuestros propios alimentos y de sus beneficios para nuestra salud mental.El poder terapéutico de cocinar 👩🍳
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