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¿Hipnosis para el insomnio?

Entrevistamos a una persona que recibió a una sesión de hipnosis para tratar un miedo personal. ¿Qué es la hipnosis? ¿Cómo funciona? ¿Existe alguna alternativa a recibir sugestiones en un estado inconsciente como el de la hipnosis para tratar cosas como malos hábitos o trastornos emocionales?

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