Todos escuchamos una voz interior que nos habla. Es un diálogo interno que a veces nos infunde ánimos y otras veces nos hace ser pesimistas. Frases como: “No lo conseguiré”, “Esto es imposible”, “No sé cómo voy a salir de esta” son recurrentes en nuestro cerebro y nos obstaculizan a la hora de conseguir nuestras metas.
Pero existe una técnica que nos puede ayudar a modificar esa voz interior para que en lugar de ponernos dificultades, nos ayude con nuestros propósitos.
