En este episodio No.8 de 56 minutos, tratamos de manera distendida e instructiva LAS ALTERACIONES DEL SUEÑO explicando qué es el sueño, alimentos perjudiciales, los adecuados, alteraciones más frecuentes y por supuesto las recomendaciones para evitar el insomnio.
Cualquier consulta de medicina ortomolecular (nutrición ortomolecular) que tengan los oyentes, pueden dirigirse a el apartado de contacto de la propia web. radiosapiens.es (info@radiosapiens.es) y en el próximo programa el doctor José Ramón Llorente les dirá unas pautas básicas a seguir….
Asimilen, reflexionen y sobre todo ¡cuídense!!…
Muchas Gracias!!!
https://www.radiosapiens.es/podcast/nutricion-ortomolecular/
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