Comprender como funcionamos emocionalmente nos da el poder de enfrentar desafíos en nuestra vida, cara provecho de nuestras emociones nos conduce hacia el éxito , la salud, el equilibrio mental. Los estados emocionales y como los gestionamos varían de acuerdo a esa comprensión y madurez. La ataraxia es un enfoque filosófico que al aplicarse nos genera beneficios, ¿Qué es y como se gestiona la ataraxia?
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Por Víctor Avilan (Anand Mahapatra)
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