(SUBSCRÍBETE y COMPARTE esta serie para apoyarla! Gracias!)
Os prometo que no acostumbro a mitificar ni idolatrar a nadie, pero creedme que no exagero cuando os digo que algo cambió en mi vida después de conocer a Vidyamala Burch.
Vidyamala necesita silla de ruedas y tiene dolores constantes por culpa de 2 accidentes que sufrió hace 40 años. Y es feliz. Sí, has leído bien: es feliz. Mira su sonrisa luminosa. Gracias al Mindfulness ha conseguido calmar su mente y no sufrir. El dolor está, pero ella no sufre.
Desde que la conocí, hace unas semanas, medito cada día y aplico algo que también me está cambiando la vida: cada hora, descanso, respiro, me relajo unos minutos. Y así, consigo no llegar hecho polvo a las noches. Y ser más productivo!
Esta entrevista supone el inicio de la 2a TEMPORADA de las aventuras de este humilde locutor y su cruzada por aportar herramientas que nos ayuden a encontrar LA FELICIDAD.
Y aquí estoy: feliz de compartirla contigo, y feliz si la compartes con otras personas a quien quieras contagiar felicidad.
Y más feliz todavía si practicas los sabios consejos de Vidyamala: te aseguro que, si la felicidad está en algún sitio, es aquí y ahora. Es decir, el lugar y el momento al que te puede llevar el mindfulness.
¡Feliz viaje!
* Entra aquí para encontrar más información y material de apoyo:
www.respiravida.net
(Agradecimiento muuuy especial a Dharmakirti Zuazquita, cofundador de Respira Vida Breathworks).
