La respiración es un acto natural e involuntario que nos acompaña desde nuestro nacimiento sin que seamos conscientes. Tomar conciencia de ese acto involuntario puede convertirse en un gran aliado para la salud y el bienestar. Continuamos estos sencillos ejercicios que aportan importantes beneficios a nuestra vida.
Participan:
Blanca Más Hesse Profesora de Psicología, UNED
Laura Tolbaños Roche Psicóloga y maestra de yoga
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Radio Sapiens XXI www.radiosapiens.es
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