Probablemente te gustaría adquirir nuevas habilidades o mejorar las tuyas propias. Quizás quieras mejorar tu forma de hablar en público, o ser más proactivo, aumentar la seguridad en ti mismo,… hay cientos de características que otros poseen y que puedes desear tener tu también.
En ese caso, la técnica de MODELING es ideal para lograr tus objetivos. La psicóloga Teresa Terol nos explica en qué consiste esta técnica y cómo puedes aplicarla para mejorar tus habilidades.
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