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Por qué no tengo ganas de hacer ejercicio: lograr mas con menos | Absortismo y productividad

¿Por qué nos da pereza hacer ejercicio? ¿Puedes lograr más haciendo menos? Con el absortismo, no sólo tendrás ganas de hacer ejercicio (y descubrirás que no necesitas motivación para entrenar), sino que además disfrutarás de cada sesión de entrenamiento mientras aumentas tu productividad y persigues tus metas personales, sentimentales y profesionales.