El estrés provoca ciertos cambios en nuestro organismo y este responde fisiológicamente para contrarrestar dichos efectos. Dolores de cabeza, ansiedad, fatiga, etc. son algunas de las respuestas no deseadas a este estado.
Conocer la respuesta de nuestro cuerpo al estrés, nos permitirá detectarlo prematuramente y aplicar medidas para contrarrestarlo y evitar que se cronifique.
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