En este vídeo, el psicólogo Marc Rodríguez, nos explica los beneficios que produce la meditación en nuestro cuerpo y nuestro cerebro y los cambios tanto físicos como mentales que produce. Recientes estudios científicos en neurociencia, han logrado cuantificar los efectos reales de la meditación sobre el cuerpo y el cerebro y son sencillamente increíbles.
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