Sesgo de maximización y minimización, distorsiones cognitivas, salud mental, superación personal, comparaciones inútiles
El sesgo de maximización y la minimización es una distorsión cognitiva muy común que afecta a nuestro estado de ánimo y que puede llevarnos a sentirnos inferiores y compararnos constantemente con los demás, afectando nuestra estabilidad emocional.
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