🤔🤔¿Te cuesta mediar? ➡️Descubre con Agustín Vidal la técnica de los 20 segundos y disfruta meditando
Llega un Whatsap – te dice algo que te enfada – respondes – abres el correo – no ves la farola – la vida te para. Ponte hielo
Esta secuencia se podría evitar si, por fin, vives el presente plenamente pero… 👉👉¿Caben unos minutos de meditacion en estos tiempos de locos?
El genial Agustin Vidal, instructor de meditacion (www.agustinvidal.com) nos acompaña esta semana para ayudarnos a conseguirlo!
