Home » Psicología y bienestar emocional » Técnica para recuperar energía cuando estamos cansados

Técnica para recuperar energía cuando estamos cansados

En ocasiones nos sentimos fatigados o sin energía y necesitamos reactivarnos para afrontar alguna tareas. En estos casos, muchas personas acuden al café ☕. Pero también existe la técnica de la respiración alterna, que nos ayudará a reactivarnos en caso necesario sin necesidad de tomar cafeína.

Síguenos en:

Nuestra finalidad es: difundir, promover, dar cobertura, apoyo a entidades y particulares con inquietudes, con el objetivo de conseguir mejoras culturales, sociales y científicas.

¡Asóciate!