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Si en ocasiones sientes que tus pensamientos negativos te están saboteando, este vídeo te ayudará. En él, el psicólogo Marc Rodríguez nos explica cómo identificar y transformar el diálogo interno que limita tu bienestar.
Descubre estrategias respaldadas por la psicología para cambiar tu enfoque mental y desarrollar una visión más constructiva de ti mismo y del mundo, no se trata de ignorar lo que sientes, sino de aprender a pensar de forma más realista.
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