A veces resulta difícil encontrar el tiempo y el dinero para unirse a un centro de yoga ¿no es cierto? Sin embargo, la práctica diaria de yoga en casa puede ayudar a mantenerse sano, más productivo, tranquilo y feliz todo el día. Además, estos beneficios no son sólo para que disfrute placenteramente sino para muchos aspectos más que podrán ser productivos y provechosos en su universo personal.
Hacer estas prácticas en el hogar no sólo le mantendrán feliz, sino que los miembros de su familia también serán capaces de sentir la energía positiva y la felicidad alrededor. Lo que es más, usted tiene la oportunidad de practicarlas en la comodidad de su hogar, en cualquier momento que desee, de una forma sencilla y con “zero” complicaciones. ¿Les parece importante respirar a través de la piel?
¡Adelante! con el equipo humano de Yoga en la Red.
Empezamos esta colección de vídeos por la base: la respiración.
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