By Mila Llega la revolución al club de los buenos días.
Resulta que podemos aprender a gestionar nuestras emociones para que no nos secuestren… Cómo?
Con mindfulness, claro…
Volvemos a la escuela para reaprender inteligencia emocional…
E incluso, para liberarnos de tooooda la carga que nos hemos hechao en nuestra propia mochila emocional.
Con Yolanda Herrero Mor, Consultora de mindfulness.
La encontrais en www.vivirmindfulness.com
Nos lo pasaremos genial!!
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