fobia social, ansiedad social, evitación, conductas desadaptativas, miedo social, refuerzo negativo, pensamiento catastrófico.
En este vídeo veremos el mecanismo psicológico que explica por qué la fobia social se mantiene en el tiempo a pesar del malestar que provoca.
A través de una estructura de pensamiento, emoción y conducta, se prolonga una trampa que refuerza el problema sin que la persona sea del todo consciente.
Además, veremos cuatro formas específicas de actuar que alimentan este patrón y dificultan el cambio. Piensa que comprender este ciclo es el primer paso para abordarlo.
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