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Tag Archives: @Psicoactivacom @UrsulaPerona

La Oxitocina y sus efectos

La oxitocina es una hormona producida por el hipotálamo y secretada por la glándula pituitaria, una estructura de tamaño de un guisante en la base del cerebro. La oxitocina también es llamada como la “hormona de la felicidad” o la “hormona del amor”, ya que se activa para dar paso a una amplia variedad de efectos físicos y psicológicos relacionados …

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Animales que nos superan en capacidades cognitivas

Hacemos una rápida comparativa entre algunas capacidades animales y humanas, y repasamos el experimento que se realizó en el instituto de investigación con primates de Kyoto mediante el que se demuestra que algunos primates son capaces de superarnos en ciertas tareas mentales. Entre otras tareas, se entrenó a este chimpancé para que fuera capaz de reconocer los números del uno …

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Características y fortalezas de los introvertidos

La introversión es un rasgo de la personalidad en el que predomina una visión personal centrada en los sentimientos internos, más que en fuentes externas de estimulación. Los introvertidos y los extrovertidos son vistos a menudo en términos de dos opuestos extremos, pero la verdad es que la mayoría de las personas se encuentran en algún lugar en el medio. …

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El maltrato psicológico

El maltrato psicológico es un tipo de agresión en la que, sin usar la violencia física, se persigue eliminar la confianza e independencia de una víctima para conseguir limitar su capacidad de decisión y autonomía dañando su autoestima. Este abuso puede ser verbal o no verbal y tiene un efecto psicológico muy negativo y profundo en la vida de las …

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Amor, enamoramiento y apego

¿Qué es el amor? ¿Qué diferencia hay con el enamoramiento? ¿El apego es amor o dependencia? Hoy hablamos de todo esto con el psicólogo Xevi Molas. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   — Radio Sapiens XXI www.radiosapiens.es Digital Globe Satelite http://radio.garden/live/valencia/radio-sapiens-xxi/   ((((̲̅̅●̲̲̅̅̅̅=̲̲̅̅̅̅●̲̅̅))) PSICOLOGÍA Y BIENESTAR #Psicología #Bienestar #Emociones #Consultorio

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Las 6 señales de divorcio en una pareja

Cerca de un 50% de matrimonios terminan en divorcio cuando los cónyuges descubren con tristeza que no se han casado con la persona que creían. Dentro del primer año de matrimonio salen a relucir las incompatibilidades y los problemas individuales de Inteligencia Emocional, y muchas parejas no conocen la manera de abordar esos problemas. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/ …

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¿Qué es la Anhedonia?

¿En qué consiste la Anhedonia? ¿Cuándo se produce? ¿Es lo mismo anhedonia que depresión o tristeza? El psicólogo Xevi Molas nos lo aclara todo en este interesante vídeo. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   — Radio Sapiens XXI www.radiosapiens.es Digital Globe Satelite http://radio.garden/live/valencia/radio-sapiens-xxi/  

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Qué es el bonding y por qué es importante

Podemos definir este término como todo contacto inicial que tiene una madre o un padre con su hijo, ya sea de forma prenatal, es decir durante el embarazo o cuando el bebé es recién nacido. Este contacto hace parte del vínculo inicial que ese nuevo ser establecerá con sus padres (especialmente con la madre), puesto que al ser indefenso el …

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El asco, ¿para qué nos sirve esta emoción?

Hoy vamos a hablar de esta emoción, una de las más desconocidas y de la que menos se habla, todo y la importancia que tiene en nuestras vidas. Como todas las emociones, el asco también tiene su función. Del mismo modo que el miedo nos protege de los posibles peligros, el asco es una emoción básica y universal necesaria para …

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El fanatismo en la educación

Úrsula Perona nos explica en qué consiste el fanatismo en la educación de nuestros hijos. Por un lado podemos ver a los padres que son demasiado autoritarios, y por otro aquellos que son excesivamente permisivos con sus hijos. Aprende un poco más sobre estas dos polaridades en la educación con este interesante vídeo. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   …

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¿Por qué nos quedamos en blanco?

Quedarnos en blanco es una señal de que existe una crisis en el funcionamiento de nuestra memoria. Por alguna razón, nuestros recuerdos han quedado inaccesibles de manera temporal debido a la existencia de un bloqueo en la ruta que normalmente se pone en marcha cuando se pretende acceder a la información que tenemos guardada. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/ …

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La profecía autocumplida

Úrsula Perona nos explica en qué consiste la profecía autocumplida, y su impacto tanto en los niños como en la vida adulta. La teoría de la Profecía Autocumplida nos dice que cuando tenemos una creencia firme respecto a alguien, ésta termina por cumplirse, ya que nuestra conducta se muestra coherente con las creencias que afirmamos. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: …

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¿En qué consiste la Anosognosia?

La Anosognosia es un trastorno neurológico o neuropsicológico por el cual una persona no es capaz de entender o percibir su enfermedad. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   — Radio Sapiens XXI www.radiosapiens.es Digital Globe Satelite http://radio.garden/live/valencia/radio-sapiens-xxi/  

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¿Qué nos impulsa a consumir drogas?

El consumo de sustancias psicoactivas es una forma de comportamiento humano. El comportamiento humano es una combinación compleja de actos, sentimientos, pensamientos y motivos. La conducta es una función de los estímulos previos, de la organización interna del individuo y de las consecuencias de la propia respuesta. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   — Radio Sapiens XXI www.radiosapiens.es Digital …

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La Pirámide de necesidades de Abraham Maslow

La pirámide de Maslow, o jerarquía de las necesidades humanas, es una teoría psicológica propuesta por Abraham Maslow en donde explica como se satisfacen las necesidades más básicas que los seres humanos desarrollan. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   — Radio Sapiens XXI www.radiosapiens.es Digital Globe Satelite http://radio.garden/live/valencia/radio-sapiens-xxi/   ((((̲̅̅●̲̲̅̅̅̅=̲̲̅̅̅̅●̲̅̅))) PSICOLOGÍA Y BIENESTAR #Psicología #Bienestar #Emociones #Consultorio

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La tríada cognitiva en la depresión

En este vídeo Úrsula Perona nos hablará de una parte muy concreta de la depresión, de la tríada cognitiva, una teoría que lanzó Aaron Beck para intentar ayudarnos a comprender qué es lo que sucede en la mente de una persona cuando tiene depresión. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   — Radio Sapiens XXI www.radiosapiens.es Digital Globe Satelite http://radio.garden/live/valencia/radio-sapiens-xxi/ …

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Las Flores de Bach

Las flores de Bach gozan hoy día en la sociedad de una excelente popularidad. Con el paso del tiempo han ido ganando terreno hasta llegar a convertirse en una materia de estudio compartida, no solo por los conocidos de dicho tema sino despertando el interés cada vez más en personas que hasta quizás desconocían dicha temática. Síguenos en: Radio Sapiens …

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La negociación eficaz y como ser un buen negociador

La negociación se puede definir como la relación que establecen dos o más personas en relación con un asunto determinado con vista a acercar posiciones y poder llegar a un acuerdo que sea beneficioso para todos ellos. La negociación se inicia cuando hay diferencias en las posiciones que mantienen las partes. Si estas posiciones fueran coincidentes no haría falta negociar. …

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Los ruidos mentales, qué son y cómo suavizarlos

El ruido mental es una especie de diálogo interno y constante que se produce en la mente casi todo el tiempo. Generalmente, no somos conscientes de ello, y en otras ocasiones puede ser más preocupante, pues llega a ser tan habitual que incluso puede distraer nuestra atención de actividades que la requieren en el día a día como en el …

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¿En qué consiste el Coaching?

En la actualidad y en la sociedad en qué vivimos cada vez nos extraña menos escuchar la palabra COACHING, podemos no saber qué es, podemos pronunciarla de forma equivocada, podemos saber simplemente que existe… pero cada vez somos más los que nos acercamos a esta palabra y todo lo que conlleva. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   — Radio …

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El Feng Shui

El objetivo principal del Feng Shui no es otro que llegar a alcanzar la armonía y paz en nuestros hogares y lugares de trabajo, basados como hemos visto la cultura popular china milenaria. Es por ello que nos enseña a ubicar los distintos elementos de una casa en el lugar ideal con tal de cumplir este objetivo, para así evitar …

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El Trastorno Esquizoide de la personalidad

El Trastorno Esquizoide de la Personalidad se caracteriza por un patrón de larga duración de desconexión en las relaciones sociales. Una persona con trastorno esquizoide de la personalidad a menudo tiene dificultad para expresar las emociones y cuando lo hace, normalmente es de forma muy limitada, especialmente cuando se comunica con los demás. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   …

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Autoestima y relaciones de pareja V

Serie de cinco vídeos donde Tania Carrasco nos habla sobre el amor, las relaciones de pareja sanas y la autoestima en la pareja. ¿Qué es el amor? ¿Cómo es una relación de pareja sana? ¿Cómo es una pareja tóxica? ¿Cuáles son nuestras creencias limitantes en cuestión de amor? ¿El amor es algo involuntario o por el contrario puede ser una …

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La Tricotilomania, en qué consiste

La tricotilomanía es un tipo de trastorno del control de los impulsos. Las personas con este desorden son conscientes de que se están haciendo daño al actuar de esta forma, dejándose llevar por los impulsos, pero aun así no logran detenerse. Suelen arrancarse el pelo cuando están estresados ​​como una forma de tratar de calmarse. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: …

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Superar la culpa

Aceptar la culpa de nuestras acciones no es fácil, pero es la primera parte para poder superarla y seguir adelante. No te pierdas este vídeo donde te damos algunos consejos. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   — Radio Sapiens XXI www.radiosapiens.es Digital Globe Satelite http://radio.garden/live/valencia/radio-sapiens-xxi/  

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Aprender a tolerar la frustración

Experimentar frustración es más común de lo que imaginamos, sobre todo en los niños, por su escaso desarrollo de habilidades. Así, la frustración es una reacción natural que todos vivimos pero que no por ello debemos dejar de prestarle atención. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   — Radio Sapiens XXI www.radiosapiens.es Digital Globe Satelite http://radio.garden/live/valencia/radio-sapiens-xxi/  

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Autoestima y relaciones de pareja IV

Serie de cinco vídeos donde Tania Carrasco nos habla sobre el amor, las relaciones de pareja sanas y la autoestima en la pareja. ¿Qué es el amor? ¿Cómo es una relación de pareja sana? ¿Cómo es una pareja tóxica? ¿Cuáles son nuestras creencias limitantes en cuestión de amor? ¿El amor es algo involuntario o por el contrario puede ser una …

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I Congreso Virtual sobre Gestión emocional, crecimiento y autoestima

¿Y si pudieras con tus decisiones cambiar el rumbo de tu destino? ¿Y si la clave estuviera en desaprender todos aquellos patrones, creencias, ideas que ya no te sirven? ¿Y si resulta que todo lo que vieras en el exterior fuera un reflejo de tu mente? Inscríbete al I congreso virtual sobre gestión emocional, crecimiento y autoestima. Síguenos en: Radio …

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¿Por qué no podemos dejar de ver series?

¿A quién no le gusta ver una buena serie después de un duro día de trabajo o de estudio para poder desconectar? Las series nos enganchan y nos hacen desear ver más capítulos, nuevas temporadas… Hoy te explicamos en este vídeo el motivo científico de por qué no podemos dejar de ver series. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   …

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Autoestima y relaciones de pareja.3

Serie de cinco vídeos donde Tania Carrasco nos habla sobre el amor, las relaciones de pareja sanas y la autoestima en la pareja. ¿Qué es el amor? ¿Cómo es una relación de pareja sana? ¿Cómo es una pareja tóxica? ¿Cuáles son nuestras creencias limitantes en cuestión de amor? ¿El amor es algo involuntario o por el contrario puede ser una …

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Los beneficios del silencio

¿Por qué nos es tan importante el silencio? Tolerar el silencio, incluso estar cada día unos minutos en completo silencio nos resultará muy beneficioso tanto a nivel mental como físico. En este vídeo te explicamos el por qué. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   — Radio Sapiens XXI www.radiosapiens.es Digital Globe Satelite http://radio.garden/live/valencia/radio-sapiens-xxi/  

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Qué son la despersonalización y la desrealización

Las despersonalización y desrealización son experiencias disociativas en las que la persona se siente totalmente desconectada de la realidad. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   — Radio Sapiens XXI www.radiosapiens.es Digital Globe Satelite http://radio.garden/live/valencia/radio-sapiens-xxi/   ((((̲̅̅●̲̲̅̅̅̅=̲̲̅̅̅̅●̲̅̅))) PSICOLOGÍA Y BIENESTAR #Psicología #Bienestar #Emociones #Consultorio @Psicoactivacom @UrsulaPerona, @Psicoactivacom, Marta Guerri, podcast. video podcast. video Psicoactiva, Psicología y bienestar emocional Psicología y …

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La Hipersomnia Primaria

La hipersomnia primaria es un desorden del sueño que se caracteriza por un cansancio excesivo durante el día y una gran dificultad para despertar del sueño nocturno o de las siestas diarias. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   — Radio Sapiens XXI www.radiosapiens.es Digital Globe Satelite http://radio.garden/live/valencia/radio-sapiens-xxi/   o

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Autoestima y relaciones de pareja.2

Serie de cinco vídeos donde Tania Carrasco nos habla sobre el amor, las relaciones de pareja sanas y la autoestima en la pareja. ¿Qué es el amor? ¿Cómo es una relación de pareja sana? ¿Cómo es una pareja tóxica? ¿Cuáles son nuestras creencias limitantes en cuestión de amor? ¿El amor es algo involuntario o por el contrario puede ser una …

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Estrés, emociones negativas y pensamientos distorsionados

Hoy en día todo el mundo utiliza la palabra estrés para referirse al agobio que produce una excesiva cantidad de trabajo o a la desmesurada presión que se puede sufrir en cualquier situación de la vida cotidiana. Existen dos fórmulas básicas para explicar el síndrome del estrés: Un Estímulo ambiental provoca una activación fisiológica, ésta a su vez genera pensamientos …

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El error de educar con amenazas

Las amenazas suelen ser utilizadas por los padres cuando no tienen ninguna otra estrategia efectiva para lograr que sus hijos obedezcan. Pero desgraciadamente este es un problema de los padres, que carecen de habilidades para gestionar ciertas situaciones conflictivas con los hijos. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   — Radio Sapiens XXI www.radiosapiens.es Digital Globe Satelite http://radio.garden/live/valencia/radio-sapiens-xxi/  

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Autoestima y relaciones de pareja I

Serie de cinco vídeos donde Tania Carrasco nos habla sobre el amor, las relaciones de pareja sanas y la autoestima en la pareja. ¿Qué es el amor? ¿Cómo es una relación de pareja sana? ¿Cómo es una pareja tóxica? ¿Cuáles son nuestras creencias limitantes en cuestión de amor? ¿El amor es algo involuntario o por el contrario puede ser una …

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Los secretos de los Test Psicotécnicos: Series alfabéticas

Las series alfabéticas o series de letras consisten en averiguar cómo continúa una sucesión de letras de la que nos proporcionan los primeros elementos. En este vídeo te mostramos en profundidad todos los secretos para resolver las series alfabéticas que encontrarás en los test psicotécnicos y en los test de aptitud que se utilizan en oposiciones para fuerzas armadas, bomberos, …

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La personalidad controladora

El control es una forma de dominación, que disfrazado de cuidado hacia los demás, consigue a través de técnicas como la manipulación que estos hagan lo que una persona decide o dictamina. Las personas controladoras no son siempre el prototipo de sujeto agresivo verbal y físicamente que nos viene a la mente cuando hablamos del tema, sino que, además existen …

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¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es uno de los trastornos psicológicos que afecta a más personas en el mundo. Se estima que afecta a unos 60 u 80 millones de personas en todo el mundo. La ansiedad es un tipo de trastorno muy amplio que incluye muchos otros trastornos relacionados. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   — Radio Sapiens XXI www.radiosapiens.es Digital …

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La Teoría Triangular del Amor

¿Qué es el amor? Es una de las preguntas más complicadas a las que podemos enfrentarnos. Encontrar una respuesta adecuada a un concepto tan abstracto es una difícil tarea. Sin embargo, son muchos los autores que han aceptado el reto desde los orígenes de la humanidad. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   — Radio Sapiens XXI www.radiosapiens.es Digital Globe …

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El Trastorno de Estrés Postraumático o TEPT

EL TEPT actualmente se entiende como un trastorno que aparece como respuesta a una situación altamente estresante. Este trastorno se caracteriza por la presencia de las siguientes manifestaciones sintomáticas relacionadas con la exposición a ese acontecimiento traumático. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   — Radio Sapiens XXI www.radiosapiens.es Digital Globe Satelite http://radio.garden/live/valencia/radio-sapiens-xxi/  

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¿Qué es la Alexitimia?

La Alexitimia es un trastorno de la personalidad que consiste en la incapacidad de identificar y describir las emociones propias y las de los demás. La característica principal de Alexitimia consiste en una falta de conciencia emocional y un pobre o incluso nulo apego social e interpersonal. Además, los que sufren de Alexitimia tienen dificultades para reconocer y entender las …

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La amígdala y las emociones

La amígdala, es un conjunto de núcleos de neuronas localizadas en la profundidad de los lóbulos temporales. La amígdala forma parte del sistema límbico, y su papel principal es el procesamiento y almacenamiento de reacciones emocionales. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   — Radio Sapiens XXI www.radiosapiens.es Digital Globe Satelite http://radio.garden/live/valencia/radio-sapiens-xxi/  

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Educar con sentido común

¿Qué significa educar desde el sentido común? ¿es algo tan fácil como parece? ¿el sentido común es algo universal, o depende de factores externos como la cultura, la sociedad, etc.? Úrsula Perona nos explica en este vídeo qué significa y si es algo tan común como parece. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   — Radio Sapiens XXI www.radiosapiens.es Digital …

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La ira y sus efectos en el cuerpo

La ira es una de las emociones que experimentamos las personas, entre las cuales están también la ira. Todos podemos sentir ira en algún momento de nuestra vida, ya que hay infinidad de situaciones que pueden estresarnos. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   — Radio Sapiens XXI www.radiosapiens.es Digital Globe Satelite http://radio.garden/live/valencia/radio-sapiens-xxi/  

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¿Qué es la Disonancia Cognitiva?

Hoy Úrsula Perona nos habla de la Disonancia Cognitiva, un término acuñado por Leon Festinger. este término nos ayuda a entender esos conflictos que a veces tenemos y que nos cuesta asimilar entre nuestras creencias, valores y pensamientos, y nuestra conducta. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   — Radio Sapiens XXI www.radiosapiens.es Digital Globe Satelite http://radio.garden/live/valencia/radio-sapiens-xxi/  

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¿Qué es el Phubbing?

El Phubbing es un término creado por la combinación de las palabras phone y snubbing. Se refiere a una persona interactuando con su teléfono (u otro dispositivo) en lugar de interactuar con un ser humano. Muestra un problema cada vez mayor con diferentes tipos de tecnología, incluido el delicado equilibrio del tiempo compartido y la atención entre las personas. Síguenos …

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El fanatismo en la educación

Úrsula Perona nos explica en qué consiste el fanatismo en la educación de nuestros hijos. Por un lado podemos ver a los padres que son demasiado autoritarios, y por otro aquellos que son excesivamente permisivos con sus hijos. Aprende un poco más sobre estas dos polaridades en la educación con este interesante vídeo. Síguenos en: Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/   …

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