Home » Psicología y bienestar emocional » Estrés, emociones negativas y pensamientos distorsionados

Estrés, emociones negativas y pensamientos distorsionados

Hoy en día todo el mundo utiliza la palabra estrés para referirse al agobio que produce una excesiva cantidad de trabajo o a la desmesurada presión que se puede sufrir en cualquier situación de la vida cotidiana.
Existen dos fórmulas básicas para explicar el síndrome del estrés:

Un Estímulo ambiental provoca una activación fisiológica, ésta a su vez genera pensamientos negativos y desemboca en una emoción dolorosa.

Un Estímulo ambiental provoca pensamientos negativos que generan una activación fisiológica y finalmente desemboca también en una emoción dolorosa.

Síguenos en:

 Radio Sapiens XXI: https://www.radiosapiens.es/category/psicologia-y-bienestar-emocional/

 

unnamed Radio Sapiens XXI
www.radiosapiens.es
unnamed Digital Globe Satelite
http://radio.garden/live/valencia/radio-sapiens-xxi/

 

Deja un comentario