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Gestionar la rabia físicamente sin romper nada ni dañar a nadie

En momentos de rabia en los que desearíamos romper algo, o pegar a alguien, existen maneras de gestionar nuestra rabia de una manera física y controlada que nos permita desahogarnos. La Psicóloga Sara Escudero nos lo explica en este interesante vídeo: https://www.psicoactiva.com/profesion…

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