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Posturas en flexión

Encuentra un Sankalpa (afirmación positiva dirigida a trabajar algún aspecto personal) para tu práctica de hoy. Siéntelo como si ya hubieses conseguido eso que quieres. Y respira sintiendo en un Vinyasa con posturas de flexión, que te invitan a mirar hacia dentro; y con posturas de pie, que activan tu energía. Clase guiada por Rocío López

 

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